неділя, 3 вересня 2017 р.

Фізична культура

 «Фізична культура. Навчальна програма  для загальноосвітніх навчальних закладів,  1-4класи» (оновлено)                                                                                  (Т.Ю.Круцевич,  В.М.Єрмолова, Л.І. Іванова,  О.Д. Кривчикова, Г.Г.Смоліус,                в-во "Освіта", 2016 рік)

3 години на тиждень
102 годин на рік














Дата


п/п

Тема уроку


1
Вступ. Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури і під час самостійних занять фізичними вправами. Рухливі ігри.


2
 Роль фізичних вправ для розвитку кістково – м’язової та дихальної систем організму.Організуючі вправи. Різновиди ходьби. Рухливі ігри. Визначення вихідних даних фізичної підготовленості учнів.


3
 Характеристика основних способів регулювання фізичного навантаження (швидкість і тривалість виконання). Основні прийоми самоконтролю. Організуючі вправи. Різновид ходьби. Біг із різних вихідних положень. Рухливі  грі.  Визначення вихідних даних фізичної підготовленості учнів.


4
Організуючі вправи. Роль фізичних вправ, спрямованих на формування правильної постави та запобігання плоскостопості, характеристика послідовності їх виконання. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави біля гімнастичної стінки.  Біг із різних вихідних положень. Рухлива гра «Фігури».


5
Організуючі вправи. Різновид ходьби. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави біля гімнастичної стінки. Вправи на релаксацію. Біг із різних вихідних положень, по прямій. Рухлива гра «Фігури».


6
Організуючі вправи. Різновид ходьби. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави біля гімнастичної стінки. Біг із різних вихідних положень. Біг30 м із низького старту. Рухлива гра «Фігури».


7
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи в парах. Біг із різних вихідних положень. Біг 30 м із низького старту. Біг зі зміною лідера. Рухлива гра «Виклик»


8
Олімпійські чемпіони України. Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи в парах Вправи для розвитку швидкості. Біг 30 м із низького старту. Біг зі зміною лідера. Рухлива гра «Виклик»


9
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в парах Вправи для розвитку швидкості. Біг зі зміною швидкості та напрямку за зоровим сигналом.  Рухлива гра «Виклик»


10
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Біг із подоланням вертикальних і горизонтальних перешкод. «Човниковий»  біг 4* 9м. Рухлива гра «Займи вільне місце»


11
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Біг із подоланням вертикальних і горизонтальних перешкод. «Човниковий»  біг 4* 9м. Рухлива гра «Займи вільне місце»


12
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку координації. Біг зі зміною швидкості та напряму за зоровим сигналом. «Човниковий»  біг 4* 9м. Рухлива гра «Займи вільне місце»


13
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів.  Вправи для розвитку витривалості. Біг по слабо пересічній місцевості до 1000 м.  Рухлива гра «Шишки, жолуді, горіхи»


14
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі.  Різновиди ходьби. Вправи для розвитку витривалості. Біг по слабо пересічній місцевості до 1000 м.  Рухлива гра «Шишки, жолуді, горіхи»


15
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи в русі.  Бігові вправи. Стрибки зі скакалкою. Стрибки у довжину з  розбігу 5 – 7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра  «Переміна місць»


16
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби.  Бігові вправи.  Вправи на релаксацію. Стрибки зі скакалкою. Стрибки у довжину  з розбігу . Рухлива гра «Переміна місць» 


17
Організуючі вправи.  Роль фізичних вправ  для запобігання  плоскостопості. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби. Стрибки у довжину  з розбігу. Рухлива гра «Піймай жабу» 


18
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Вправи для розвитку координації. Стрибки у довжину з розбігу.  Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Піймай жабу»


19
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби.  Бігові вправи.  Вправи для розвитку координації. Стрибки у висоту способом «переступання». Рухлива гра «Кружилиха»


20
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості.  Різновиди ходьби. Стрибки у висоту способом «переступання», серійні вистрибування з упору присівши. Вправи для розвитку витривалості. Рухлива гра «Кружилиха»


21
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи  в русі. Різновиди ходьби, бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки у висоту способом «переступання», серійні вистрибування з упору присівши. Рухлива гра «Кружилиха»


22
Правила безпеки на заняттях з м’ячем. Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем
( ловіння та передачі м’яча двома руками від грудей на місці і в русі).  Рухлива гра «М’яч у колі »


23
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем ( ловіння та передачі м’яча двома руками від грудей на місці і в русі).  Рухлива гра «М’яч у колі »


24
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем ( ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча). Рухлива гра «Захист фортеці»


25
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем ( ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча). Вправи на релаксацію.  Рухлива гра «Захист фортеці»


26
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем.  Вправи з великим м’ячем ( передачі м’яча двома руками від грудей у ціль, ловіння м’яча після відскоку від підлоги. з обведенням стійок). Рухлива гра «Захист фортеці»


27
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи для розвитку координації. Вправи з великим м’ячем ( передачі м’яча двома руками від грудей у ціль, ловіння м’яча після відскоку від підлоги, з обведенням стійок). Рухлива гра «Боротьба за м’яч»


28
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи у русі. Вправи з великим м’ячем (кидки м’яча у кошик із близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча). Міні - баскетбол


29
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи у русі. Вправи на релаксацію. Вправи з великим м’ячем (кидки м’яча у кошик із близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча). Міні - баскетбол


30
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи у русі. Вправи з великим м’ячем (кидки м’яча у кошик із близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча). Міні - баскетбол


31
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці  з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки ( галоп). Рухлива гра «Естафета звірів»


32
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці  з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки ( галоп). Рухлива гра «Естафета звірів»


33
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці  з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки («полька на місці»). Рухлива гра «Естафета звірів»


34
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці зі скакалкою. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Вис на зігнутих руках. Танцювальні кроки («полька на місці»). Рухлива гра «Слухай музику»


35
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці зі скакалкою. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Вис на зігнутих руках. Танцювальні кроки (основні кроки з носка та на повну стопу танцю – модерн). Рухлива гра «Слухай музику»


36
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці зі скакалкою. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Вис на зігнутих руках. Танцювальні кроки (основні кроки з носка та на повну стопу танцю – модерн). Рухлива гра «Наступ»


37
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні  вправ на місці без предмета. Вправи на положення тіла у просторі( сіди, виси, упори).  Вис кутом. Танцювальні кроки (ритмічне завдання – поєднання  рухів і кроків під музичний супровід). Рухлива гра «Слухай музику»


38
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні  вправ на місці без предмета. Вправи на положення тіла у просторі( сіди, виси, упори).  Упор на низьких паралельних брусах. Танцювальні кроки (ритмічне завдання – поєднання  рухів і кроків під музичний супровід). Рухлива гра «Наступ»


39
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні  вправ на місці без предмета. Вправи на положення тіла у просторі( сіди, виси, упори).  Упор на низьких паралельних брусах. Танцювальні кроки (ритмічне завдання – поєднання  рухів і кроків під музичний супровід). Рухлива гра «Наступ»


40
Правила безпеки під час виконання акробатичних вправ. Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи у русі. Піднімання прямих і зігнутих ніг у положенні вису на гімнастичній стінці. Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик»


41
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи у русі. Піднімання прямих і зігнутих ніг у положенні вису на гімнастичній стінці. Елементи акробатики. Рухлива гра «Естафета по колу»


42
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи у русі. Піднімання прямих і зігнутих ніг у положенні вису на гімнастичній стінці. Елементи акробатики. Рухлива гра «Естафета по колу»


43
Організуючі вправи. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики без предмета.  Опорні стрибки.  Вправи для розвитку гнучкості. Елементи акробатики.  Рухлива гра «Естафета по колу»


44
Організуючі вправи. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики без предмета.  Вправи на релаксацію. Опорні стрибки.  Елементи акробатики.  Рухлива гра « Шишки, жолуді, горіхи»


45
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Опорні стрибки.  Елементи акробатики.  Рухлива гра              « Шишки, жолуді, горіхи»


46
Організуючі вправи. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики зі скакалкою.  Опорні стрибки.  Вправи для розвитку гнучкості.  Комбінація із 4 акробатичних елементів на вибір.  Рухлива гра « Шишки, жолуді, горіхи» . Визначення динаміки фізичної підготовленості учнів.


47
Організуючі вправи. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики зі скакалкою.  Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Комбінація із 4 акробатичних елементів на вибір.  Рухлива гра « Переміна місць». Визначення динаміки фізичної підготовленості учнів.


48

Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Опорні стрибки.  Вправи для розвитку гнучкості. Комбінація із 4 акробатичних елементів на вибір.  Рухлива гра « Переміна місць».


49
Правила безпеки на заняттях з м’ячем. Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем
( ловіння та передачі м’яча двома руками від грудей на місці і в русі).  Рухлива гра «М’яч у колі »


50
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем ( ловіння та передачі м’яча двома руками від грудей на місці і в русі).  Рухлива гра «М’яч у колі »


51
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем ( ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча). Рухлива гра «Захист фортеці»


52
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи з великим м’ячем ( ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча). Вправи на релаксацію.  Рухлива гра «Захист фортеці»


53
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем.  Вправи з великим м’ячем ( передачі м’яча двома руками від грудей у ціль, ловіння м’яча після відскоку від підлоги. з обведенням стійок). Рухлива гра «Захист фортеці»


54
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з великим м’ячем. Вправи для розвитку координації. Вправи з великим м’ячем ( передачі м’яча двома руками від грудей у ціль, ловіння м’яча після відскоку від підлоги, з обведенням стійок). Рухлива гра «Боротьба за м’яч»


55
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи у русі. Вправи з великим м’ячем (кидки м’яча у кошик із близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча). Рухлива гра «День і ніч»


56
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи у русі. Вправи на релаксацію. Вправи з великим м’ячем (кидки м’яча у кошик із близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча). Рухлива гра «Виклик номерів»


57
Організуючі вправи.  Загальнорозвивальні вправи у русі. Вправи з великим м’ячем (кидки м’яча у кошик із близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча). Рухлива гра «Виклик номерів»


58
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці  з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки ( галоп). Рухлива гра «Естафета звірів»


59
Організуючі вправи.  Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці  з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки ( галоп). Рухлива гра «Естафета звірів»


60
Фізичне виховання на Запорізькій Січі. Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку сили. Лазіння по вертикальному канату у три прийоми. Естафети з лазінням і пере лазінням.


61
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку сили. Лазіння по вертикальному канату у три прийоми. Естафети з лазінням і пере лазінням.


62
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку кординації. Лазіння по вертикальному канату у три прийоми. Рухлива гра  «Естафета по колу»


63
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по вертикальному канату у три прийоми. Рухлива гра  «Естафета по колу»


64
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по горизонтальному канату. Рухлива гра  «Наступ»


65
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Вправи на релаксацію.  Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по горизонтальному канату. Рухлива гра  «Наступ»


66
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по горизонтальному канату. Естафети з лазінням і пере лазінням.


67
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для  запобігання плоскостопості. Вправи на розвиток сили. Лазіння по горизонтальному канату. Рухлива гра  «Наступ»


68
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для  запобігання плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


69
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


70
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


71
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


72
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по горизонтальному канату. Рухлива гра  «Наступ»


73
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Вправи на релаксацію.  Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по горизонтальному канату. Рухлива гра  «Наступ»


74
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по горизонтальному канату. Естафети з лазінням і пере лазінням.


75
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для  запобігання плоскостопості. Вправи на розвиток сили. Лазіння по горизонтальному канату. Рухлива гра  «Наступ»


76
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для  запобігання плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


77
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


78
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


79
Організуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітанням та під повзанням смуги із 5 – 7 перешкод. Естафети з лазінням і пере лазінням.


80
Правила безпеки на заняттях із м’ячем. Організовуючі вправи. Вправи  для  профілактики плоскостопості. Елементи футболу. Зупинка м’яча стегном. Ведення м’яча вивченими способами з об веденням стійок, «вісімкою», по колу.  Рухлива гра «Слухай сигнал».


81
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу.  Вправи для  запобігання  плоскостопості. Елементи футболу. Зупинка м’яча стегном. Ведення м’яча вивченими способами з об веденням стійок, «вісімкою», по колу.  Рухлива гра «Слухай сигнал».


82
Організовуючі вправи.  Різновиди ходьби та бігу. Вправи для  запобігання  плоскостопості. Удари вивченими способами на точність. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою». Рухлива гра «У горизонтальну мішень»


83
Організовуючі вправи.  Різновиди ходьби та бігу. Вправи для  запобігання плоскостопості. Удари вивченими способами на точність. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою».  Віднімання м’яча вибиванням у суперника, коли той рухається назустріч. Міні – футбол.


84
Організовуючі вправи.  Різновиди ходьби та бігу. Вправи для  запобігання плоскостопості. Удари вивченими способами на точність. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою».  Віднімання м’яча вибиванням у суперника, коли той рухається назустріч. Міні – футбол.


85
Організовуючі вправи.  Загально розвивальні вправи з гімнастичними палицями. Вправи для розвитку координації. Елементи гандболу.  Ловіння м’яча двома руками, передачі м’яча однією рукою на місці( в парах, трійках, колі). Рухлива гра « Артбол».


86
Організовуючі вправи.  Загально розвивальні вправи з гімнастичними палицями. Вправи для розвитку координації. Ловіння м’яча двома руками, передачі м’яча однією рукою на місці( в парах, трійках, колі). Рухлива гра        « Артбол».


87
Організовуючі вправи. Загально розвивальні вправи з гімнастичними палицями. Вправи для розвитку швидкості. Ловіння м’яча двома руками, передачі м’яча однією рукою на місці( в парах, трійках, колі). Рухлива гра               « Артбол».


88
Організовуючі вправи. Загально розвивальні вправи з гімнастичними палицями. Вправи для розвитку швидкості. Ведення м’яча правою і лівою рукою. Кидок м’яча зігнутою рукою зверху. Рухлива гра « У горизонтальну мішень»


89
Організовуючі вправи.  Загально розвивальні вправи з гімнастичними палицями. Вправи для розвитку швидкості. Ведення м’яча правою і лівою рукою. Кидок м’яча зігнутою рукою зверху. Рухлива гра « У горизонтальну мішень»


90
Організовуючі вправи. Загально розвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку координації. Ведення м’яча правою і лівою рукою. Кидок м’яча зігнутою рукою зверху. Рухлива гра « У горизонтальну мішень»


91
Організовуючі вправи. Загально розвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку швидкості. Підкидання і ловіння малого м’яча після поворотів, присідань, оплесків. Рухлива гра «Слухай сигнал»


92
Організовуючі вправи. Загально розвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку швидкості. Підкидання і ловіння малого м’яча після поворотів, присідань, оплесків. Рухлива гра «Слухай сигнал»


93
Організовуючі вправи. Загально розвивальні  вправи на місці  без предмета. Вправи для розвитку координації. Метання малого м’яча « із – за спини через плече», на дальність із місця. Рухлива гра «Корфбол».


94
Організовуючі вправи. Загально розвивальні  вправи на місці  без предмета.  Вправи на релаксацію.  Метання м’яча  у вертикальну ціль (мішень 1 * 1м) на висоті 3 м із відстані 3 – 4 м на дальність відскоку. Рухлива гра «Корфбол».


95
Організовуючі вправи. Загально розвивальні  вправи на місці  без предмета.  Метання м’яча  у вертикальну ціль (мішень 1 * 1м) на висоті 3 м із відстані 3 – 4 м на дальність відскоку. Рухлива гра «Корфбол».


96
Організовуючі вправи.  Загально розвивальні  вправи на місці  без предмета. Вправи для розвитку координації. Метання малого м’яча з різних вихідних положень. Рухлива гра «У горизонтальну мішень»


97
Організовуючі вправи . Загально розвивальні  вправи на місці  без предмета. Вправи для розвитку координації. Метання малого м’яча з різних вихідних положень. Рухлива гра «У горизонтальну мішень»


98
Організовуючі вправи.   Загально розвивальні вправи в русі. Туризм. Рух у похідному строю, зміна темпу руху. Рухлива гра «Бадмінтон»


99
Організовуючі вправи.  Загально розвивальні вправи в русі. Туризм. Рух у похідному строю, зміна темпу руху. Рухлива гра «Бадмінтон»


100
Організовуючі вправи.  Загально розвивальні вправи на місці. Туризм. Подолання природних перешкод. Рухлива гра «Бадмінтон». Визначення динаміки фізичної підготовки учнів.


101
Організовуючі вправи.  Загально розвивальні вправи на місці. Туризм. Подолання природних перешкод. Рухлива гра «Бадмінтон». Визначення динаміки фізичної підготовки учнів.


102
Організовуючі  та загально розвивальні вправи. Рухливі ігри та естафети . Підсумок за рік.


Немає коментарів:

Дописати коментар